Mon Actualité Sophrologique

Pour la rentrée de septembre 2021 ….
Des Séances de Sophrologie à Thème, de 11h à 12h

Venez découvrir la Sophrologie en groupe !

« Sophro Relax « 
Séance pour améliorer la détente, apprendre à se relâcher et retrouver le calme.

« Sophro No stress ! »
Séance pour découvrir des outils pour mieux gérer les émotions et  mieux vivre le stress du quotidien.

« Sophro Positif »
Séance pour adopter une attitude positive et bien commencer l’année .

 » Sophro Sommeil  » 
Séance pour retrouver le chemin d’un sommeil récupérateur et mieux dormir.

 » Sophro Lâcher-prise  » 
Séance pour prendre de la distance et se recentrer dans le moment présent.

 » Sophro Concentration  » 
Séance pour  » Apaiser son esprit « , grâce à des techniques de sophrologie et de concentration attentionnelle.

 » Sophro Confiance en soi « 
Séance pour vous aider à cultiver vos ressources afin de vivre mieux, être plus confiant et serein.

« Sophro Méditation »
Séance pour réveiller les forces positives de chacun.

Sur inscription  à la SLEP : centre.slep@wanadoo.fr 
Lieu : Association Slep – 12 rue de la Gare – Parc Jean Marcé – 17440 Aytré
Pour plus d’informations, contactez directement l’Association SLEP qui organise les séances