Mon Actualité Sophrologique

Des Séances de Sophrologie à Thème, de 11h à 12h

Venez découvrir la Sophrologie en groupe !

« Sophro Respire «  – Samedi 9 octobre 2021
Séance pour découvrir la Sophrologie et les bienfaits d’une bonne respiration.

« Sophro Relax «  – Samedi 20 novembre 2021
Séance pour améliorer la détente, apprendre à se relâcher et retrouver le calme.

« Sophro No stress ! » – Samedi 11 décembre 2021
Séance pour découvrir des outils pour mieux gérer les émotions et  mieux vivre le stress du quotidien.

« Sophro Positif » – Samedi 8 janvier 2022
Séance pour adopter une attitude positive et bien commencer l’année .

 » Sophro Sommeil  » – Samedi 29 janvier 2022
Séance pour retrouver le chemin d’un sommeil récupérateur et mieux dormir.

 » Sophro Lâcher-prise  » – Samedi 12 mars 2022
Séance pour prendre de la distance et se recentrer dans le moment présent.

 » Sophro Concentration  » – Samedi 2 avril 2022
Séance pour  » Apaiser son esprit « , grâce à des techniques de sophrologie et de concentration attentionnelle.

 » Sophro Confiance en soi «  – Samedi 7 mai 2022
Séance pour vous aider à cultiver vos ressources afin de vivre mieux, être plus confiant et serein.

« Sophro Méditation » – Samedi 18 juin 2022
Séance pour réveiller les forces positives de chacun.

Sur inscription  à la SLEP : centre.slep@wanadoo.fr 
Lieu : Association Slep – 12 rue de la Gare – Parc Jean Marcé – 17440 Aytré
Pour plus d’informations, contactez directement l’Association SLEP qui organise les séances